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Karin Imgrüth

Luzern

Elfi Jenal-Hiltebrand

Elfi Jenal-Hiltebrand

Praxis für Kinesiologie & AlexanderTechnik
Spätzstrasse 21
8810 Horgen

Tel: 044 710 24 04
Mobil: 076 574 94 15
elfi.jenal@gmail.com
at-gesundheitspraxis.ch

Tel:

Zu meiner Person

Durch die Ausbildung meiner beiden Pferde habe ich die AlexanderTechnik kennengelernt. 2010 Sky & Swan (Vollblut Araber/Haflinger & Vollblut Araber).
Ich war begeistert wie gut sich die Kommunikation und das Verständnis zu den Pferden während meiner Ausbildung verbesserten und sich meine Haltung und Körperwahrnehmung stets erhöhte.
Meine Konzentration beim Arbeiten am Computer und meine Lernkapazität wurden deutlich besser. Vieles habe ich deutlich gelassener gesehen; Spaß und Freude hatten sich ganz von selbst eingestellt.
Migräne und Rückenschmerzen sind ganz beiläufig verschwunden. Diese hatten mich über 30 Jahre begleitet. Heute lebe ich beschwerdefrei!

Als Dipl. Kinesiologin weiß ich wie übermäßige körperliche Anspannungen dem freien Energiefluss im Körper schaden und hemmen. Hören Sie auf Ihren Körper und gehen Sie Achtsam mit ihm um!

Durch indirekte Bewegungen unter Anleitung, welche Sie im Alltag selbst jederzeit einsetzen können, vermittle ich Ihnen auf einfache Weise, wie Sie die Ursachen bald selbst erkennen können. Die AlexanderTechnik behandelt keine Symptome, sondern unterstützt und stärkt die körpereigenen Ressourcen nachhaltig und selbstverantwortlich.

Ausbildung:

Dipl. AlexanderTechnik Therapeutin ATLAZ, Zürich 2015 – 2018
Dipl. Hol. Kinesiologin Apamed, Rapperswil-Jona 2002 – 2005
Biophoton Neuausrichtung nach Renzo Celani
Psychokinesiologie nach Dr. Klinghardt, USA
Neuralkinesiologie nach Dr. Klinghardt, USA
Jehuda Kuperman Israel
Thommi Thomson USA

Spezialisierung

Umgang mit belastenden Situationen beruflich und Privat
Kopf-, Hals-, Rückenverspannungen oder Schmerzen (chronisch oder akut)
Begleitung nach Unfällen & Operationen; lösen von Spannungen und aufzeigen von Schonhaltungen.
Schnellem ermüden beim Lernen oder Arbeiten
Leichtes lernen, leichtes Atmen
AlexanderTechnik für Reiter und Musiker
Achtsamkeit in der Bewegung und Haltung
Stärkung der eigenen Ressourcen
Unterstützung bei Stress und Burnout