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Ursula Frey Mathys

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Sandra Fuchs

Sandra Fuchs

Technikumstrasse 90
8400 Winterthur

Tel:
Mobil: 078 420 24 67
mail@fuchsklar.ch
www.fuchsklar.ch

Tel:

Zu meiner Person

Hand - Herz- und Kopf

dafür lebe und wirke ich aus vollster Überzeugung.

Als Pädagogin und Mutter bin ich immer wieder darin bestätigt worden, dass das Verweben der drei Anteile Hand - Herz - und Kopf unsere Entwicklung fördert.

Uns zutiefst bereichert und glücklich macht.

Ich bin für sie da, wenn sie etwas an sich verändern wollen.

Mit Geduld, Kreativität und Humor begleite ich sie auf ihrem persönlichen Weg.

Spezialisierung

MEINE AUSBILDUNGEN UND AKKREDITIERUNGEN

All meine Ausbildungen beziehen den Menschen als Ganzes mit ein. Sie sind im Komplementär-therapeutischen Sinne aufbauend.

Sie verweben Körper, Geist und Seele miteinander, damit sich Gesundheit und Wohlbefinden in ihnen ausbreiten kann.

Alexander Technik bei A. Mühlebach, R. Möckli-Webster und Ch. Luggen. EMR und Visana anerkannt.
Somatic Experiencing (SE) bei Urs Honauer
SOMA Embodiment bei Sonja Gomez, Marcelo Muniz, Claudia Studer-Wild
Authentische Kommunikation bei Urs Honauer

Angebot

MEINE ARBEIT

Es ist meine Innere Ausrichtung, dass sie möglichst schnell wieder unbeschwert und voller Tatendrang ihr Leben gestalten und ihr Potential entfalten können.

Mit der AlexanderTechnik erkunden wir durch neue Bewegungs- und Körpererfahrungen Wahlfreiheit im Denken und fühlen.

Mit Soma Embodiment lösen wir spielerisch und auf feine Weise emotionale Traumata im Körper.

Somatic Experiencing hilft, dass Trigger ihre unkontrollierbare Kraft verlieren.

In der Authentische Kommunikation beziehen wir bewusst Gefühle und Energien mit ein, um mehr Authentizität und Flexibilität im Zusammensein zu verkörpern.

Ich freue mich darauf, sie individuell und ganzheitlich mit Wort und Tat zu begleiten. Es jubelt mein Herz, wenn ich Menschen liebevoll, spielerisch und leicht in ihrem ganzheitlich vernetzenden Lernen unterstützen darf.

Sprachen

Zürich

Cyrilla Gadient

Basel-Stadt

Barbara Ganz

Zürich

Claudia Garbani

Claudia Garbani

AlexanderTechnik & Achtsamkeitspraxis Luzern
Stadthausstrasse 4
6003 Luzern

Tel: 041 210 04 41
Mobil:
garbani@alexandertechnik-luzern.ch
www.alexandertechnik-luzern.ch

Tel:

Zu meiner Person

Erfahrung mit AlexanderTechnik & Achtsamkeitsarbeit seit mehr als 20 Jahren
2 Jahre post graduate study (2018/2019) Alexander Alliance Bruce Fertman u. Robyn Avalon
3 Jahre Yiquan-Ausbildungslehrgang bei Jumin Chen - Chen Akademie
HFP (Höhere Fachprüfung KomplementärTherapie), Mai 2016
AlexanderTechnik Supervision und Intervision
Berufsbezogene Weiterbildung im komplementärtherapeutischen- und psychologischen Bereich
3 Jahre Ausbildung zur KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom - Methode AlexanderTechnik
2 Jahre Assistenz an der ehem. Ausbildungsschule
Kursleiterin PHZ Luzern (06-09)
Erwachsenenbildung, SVEB1, AEB Luzern
EMR und ASCA anerkannt / ZSR-Nr. K767160 (Im Rahmen einer Zusatzversicherung zahlen die meisten Krankenkasse Beiträge)
Zertifiziert mit EMfit Qualitätslabel

Spezialisierung

Achtsamkeitsschulung und Förderung von Körper- & Bewegungsbewusstsein, mehr unter:
www.achtsamkeit-luzern.ch
Entspannungstechniken
Ressourcenstärkung, Stärkung der Selbststeuerung & Selbstregulation
Psychosomatische Beschwerdebilder, Burnout und Stresssymptome
Schmerz- und Verspannungsproblematik
Persönlichkeitsentwicklung und mentale Stärke
Förderung von Selbst- und Fremdwahrnehmung, Achtsamkeitschlulung
Förderung von Koordination und verbesserte Körperhaltung
Coaching und Support im Rahmen der AlexanderTechnik z.B. bei mangelndem Selbstbewusstsein, Unsicherheit, Lampenfieber, depressiven Verstimmungen, Angstzustände, Umgang mit Schmerz, Schlafstörungen, Boreout, Burnout u.A.
Tätig in Einzelpraxis - AlexanderTechnik und Achtsamkeitsarbeit
Durchführung div. Projekte im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF)
Gruppen (auf Anfrage)
Interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Allgemein- & FachmedizinerInnen, alternativmed. & komplementärtherapeutischen Fachpersonen, Fachpersonen anderer Fachdisziplinen, Institutionen, Behörden, Versicherungen u.A.