La Technique Alexander renforce vos potentiels et agit durablement sur des troubles de différents types.
La Technique Alexander s’est aujourd’hui imposée aussi bien comme une forme de thérapie efficace que comme une mesure prophylactique. Elle se considère comme une méthode qui prend en compte l’être humain dans son ensemble et exige des clients et des clientes à la fois un engagement actif et une compréhension consciente. De cette manière, on parvient à identifier des schémas d’habitudes néfastes et à les modifier dans un sens positif.
Dans le cadre de la thérapie et des cours, on prend conscience des mauvais comportements et des postures erronées que l’on a dans la vie quotidienne. La force mentale et les mouvements physiques – c’est-à-dire ce que l’on pense, ce que l’on vit et ce que l’on fait – sont mis en harmonie durant les leçons. Au lieu de traiter les symptômes, la méthode indique une voie pour procéder à des changements utiles. Les Thérapeutes en Technique Alexander resp. Professeurs de Technique Alexander/Coaches en Technique Alexander, qui ont reçu une formation spécifique, apprennent à leurs clientes et à leurs clients comment exercer une influence positive et efficace sur leur corps. Les changements sont sensibles après seulement quelques séances thérapeutiques, et il est possible d’appliquer dans la vie quotidienne ce que l’on a appris. On se sent de plus en plus fort, performant et en bonne santé.
La Technique Alexander aide en cas de troubles fonctionnels, en particulier de l’appareil locomoteur, ainsi qu’en cas de troubles psychosomatiques ou dus au stress, de problèmes respiratoires et vocaux, de douleurs persistantes ainsi que de séquelles de maladie ou d’accident. La Technique Alexander est aussi indiquée pour accompagner la grossesse et après la naissance.
La Technique Alexander
Les bases
Bien-être conscient. La Technique Alexander s’est aujourd’hui imposée aussi bien comme une forme de thérapie efficace que comme une mesure prophylactique. Elle se considère...
Au quotidien
Maîtriser le stress et les tensions musculaires. Dans notre vie quotidienne soumise au stress, notre corps n’a souvent guère l’occasion de s’exprimer: il est seulement condamné à souffrir et à endurer.
En cas de douleurs
En cas de troubles fonctionnels de l’appareil locomoteur. La Technique Alexander est une thérapie complémentaire efficace en cas de douleurs causées par un appareil locomoteur qui ne fonctionne pas correctement.
Au travail
Gérer les situations de stress. Grâce à une perception de soi ciblée, on arrive à gérer les situations de stress en restant calme. L’attention que l’on porte à son corps aide à travailler sans contractures et sans douleurs, notamment à l’écran.
Dans le sport
Avantage concurrentiel pour les sportifs de haut niveau. Dans le sport de haut niveau, les possibilités offertes par la Technique Alexander sont utilisées de manière ciblée pour se préparer psychiquement et physiquement aux entraînements et aux compétitions.
Pour les artistes
Améliorer et perfectionner. De nombreux artistes utilisent de manière ciblée les possibilités de la Technique Alexander pour optimiser leur talent et faire en sorte qu’une bonne base corporelle et psychique sous-tende leur carrière.
Cours et ateliers
Ici vous trouverez beaucoup de cours et ateliers de la Technique Alexander.
Link Color:
Références
La formation en 3 étapes
Thérapeute de la Technique Alexander
Le diplôme de l’APSTA donne droit à
- une activité indépendante de thérapeute en TA
- une inscription aux bureaux d’enregistrement donnant droit à la facturation des prestations couvertes par les assurances complémentaires
Certificat de Branche TC de l'OrTra TC
Le diplôme APSTA donne également accès à la procédure d’équivalence pour le Certificat de Branche Thérapie Complémentaire OrTra TC
Thérapeute complém. avec diplôme fédéral
Un certificat de branche en thérapie complémentaire OrTra TC et une pratique professionnelle d’au moins 2 ans avec supervision ouvrent la voie vers l’Examen Professionnel Supérieur pour devenir thérapeute complémentaire avec diplôme fédéral.
Contact APSTA/SBAT
Association Professionnelle Suisse
de la Technique Alexander
Anita Kormann
Fuhren 563
CH-3154 Rüschegg Heubach
Tél. +41 (0)31 738 00 36
info@alexandertechnik.ch
Mardi et jeudi matin