Est-il possible d’apprendre la Technique Alexander dans les livres ?

Il existe certes de nombreux livres sur la Technique Alexander, passionnant à lire, qui nourrissent la réflexion. Néanmoins, la Technique Alexander est mise en œuvre dans un travail pratique qui ne peut être uniquement expliqué et étudié. On doit également en faire l'expérience. Ces expériences varient d’une personne à l’autre et demandent des séances individuelles adaptées. La participation à un stage constitue aussi une bonne entrée en matière.

Les thérapeutes en Technique Alexander APSTA sont formés à percevoir les tensions les plus fines chez leurs clients qui n'en sont pas conscients eux-mêmes. Les thérapeutes ont suivi une formation intensive de trois ans dans la méthode et participent à une formation continue. Ce sont les conditions préalables leur conférant la capacité d'enseigner à leurs clients la pratique d'une attitude constructive envers eux-mêmes. Les thérapeutes sont formés à distinguer les douleurs causées par une utilisation inadéquate ou par des habitudes défavorables, de celles qui doivent être clarifiées par un médecin.