Combien faut-il prendre de séances en Technique Alexander?

Le nombre de séances varie selon les objectifs et les conditions préalables. Il arrive qu’un changement se produise après quelques séances déjà. Mais l’expérience montre qu’il est généralement nécessaire de suivre un bloc de séances à intervalles rapprochés pour avoir des résultats durables. Il est ensuite recommandé de suivre des séances à intervalles plus distancés pour approfondir ce que l’on a appris.

Une séance dure en moyenne environ 45 minutes.