Qu’est-ce que la Technique Alexander apporte dans la vie quotidienne et au travail?

Avec la Technique Alexander de nombreuses personnes sont en mesure de mieux gérer les exigences élevées et les situations de stress au travail. Elles sont plus attentives à elle-mêmes. Elles remarquent plus tôt quand elles sont débordées et peuvent choisir consciemment des chemins susceptibles de les aider. Connaître les principes de la Technique Alexander peut servir de base à n’importe quel apprentissage. Son utilisation est utile et possible à tous les niveaux de formation.

La Technique Alexander présente également un grand intérêt dans les situations où le corps et les sens doivent répondre à des exigences élevées, ce qui est le cas, par exemple, pour les musiciens, les comédiens, et les conférenciers, ainsi que pour les sportifs.