Cours & ateliers

Cours & Ateliers

Bewegungsbildung / Körperwahrnehmung / Atemerfahrung

Bewegungsbildung / Körperwahrnehmung / Atemerfahrung



Häufigkeit/Datum:
Fortlaufender Kurs, 1 x wöchentlich


Leitung:
Stephanie Tangerding


Kontakt:


Adresse:
Palmenstrasse 4, 4055 Basel


Tel:
061 692 22 96


Mail:
tangerding@swissonline.ch


Web:


Flyer:
BGF - Betriebliche Gesundheitsförderung

BGF - Betriebliche Gesundheitsförderung

Mehrfach bestätigt und unverzichtbar. Gesunde und motivierte Mitarbeitende sind das höchste Gut eines jeden Unternehmens. Deshalb zögern Sie nicht und investieren auch Sie in Ihre Zukunft.

http://www.alexandertechnik-luzern.ch



Häufigkeit/Datum:
Ganzjährig


Leitung:
Claudia Garbani


Kontakt:


Adresse:


Tel:
041 210 04 41


Mail:


Web:


Flyer:
Bewegungs- und Stimmbildung, Tanzimprovisation

Bewegungs- und Stimmbildung, Tanzimprovisation



Häufigkeit/Datum:
Fortlaufender Kurs, 1 x monatlich


Leitung:
Stephanie Tangerding


Kontakt:


Adresse:
Palmenstrasse 4, 4055 Basel


Tel:
061 692 22 96


Mail:
tangerding@swissonline.ch


Web:


Flyer:
Gesunde Mitarbeitende - Gesunde Unternehmen

Gesunde Mitarbeitende - Gesunde Unternehmen

Betriebliches Gesundheitsmanagement: Unser Beratungsteam bestehend aus qualifizierten Alexander Technik-Therapeutinnen und -Therapeuten unterbreitet gern auf Anfrage ein massgeschneidertes Angebot für Unternehmen.



Häufigkeit/Datum:
Ganzjährig


Leitung:
ATiU - Alexander Technik in Unternehmen


Kontakt:


Adresse:


Tel:
078 627 70 48


Mail:
info@atiu.ch


Web:
www.atiu.ch


Flyer:
Eine attraktive Körperhaltung

Eine attraktive Körperhaltung

Ihre Körperhaltung hat einen grossen Einfluss darauf, wie Sie auf andere Menschen wirken. Eine attraktive Körperhaltung unterstützt Ihre positive Ausstrahlung und verhilft Ihnen zu mehr Leichtigkeit.
In kleinen Gruppen lernen Sie mit Hilfe der Alexander Technik, Ihre Körperhaltung zu verbessern und Anspannungen wieder in Energie und Gelassenheit umzuwandeln. Dank praktischen Übungen können Sie das Gelernte leicht in Ihren Alltag integrieren.
Für noch mehr Selbstvertrauen und Gesundheit in Ihrem Leben.
Inhalte:

• Körperwahrnehmung verbessern

• eigene Gewohnheiten erkennen

• Atem­ und Achtsamkeitsübungen

• Ökonomische Bewegungen und ökonomisches Sitzen
• neue Bewegungsabläufe kennen lernen



Häufigkeit/Datum:
6x1.5h


Leitung:
Beatrice Meyer-Thüler


Kontakt:


Adresse:


Tel:


Mail:
info@alexandertechnikmeyer.ch


Web:
www.alexandertechnikmeyer.ch


Flyer:
Icône PDF Download Flyer_attraktive Körperhaltung.pdf (298.5 Ko)
KörperTraining + Meridian Stretches — auf der Basis von AlexanderTechnik

KörperTraining + Meridian Stretches — auf der Basis von AlexanderTechnik

Kursinhalt: Im Training arbeite ich auf der Basis der AlexanderTechnik, einer somatische Methode und vermittle Übungen wie Meridian Stretches (yogaähnliche Dehnungen). Die Grundlagen dieses Trainings bilden meine langjährige Erfahrung

  • als Tänzerin und AlexanderTechnik-Coach  
  • mit Bewegung als Übung wie im Iyengar Yoga praktiziert, im Taiji nach Cheng Man Ching 
  • im Kunsttanz auf der Basis von postmodernen Tanztechnik 
  • in erfahrbarer Anatomie
  • mit Tanz- und Improvisationstechniken.


Häufigkeit/Datum:
Dienstags 9.30 - 10.45 Uhr und/oder Mittwochs 8.45 - 10.00 Uhr


Leitung:
Dorothea Rust


Kontakt:


Adresse:
Dienstags: Hermetschloostr. 70, 8048 Zürich, Mittwochs: Tanzwerkstatt, Magnusstr. 3, 8004 Zürich


Tel:


Mail:
doro.rust@bluewin.ch


Web:
http://unterricht.dorothearust.ch/kurse/korpertraining-mit-meridian-stretches/


Flyer:
Icône PDF Download KörperTraining.pdf (51.4 Ko)
AlexanderTechnik und Malen

AlexanderTechnik und Malen

Ein achtsamer und zugleich lustvoller Kurs, der deine Körperwahrnehmung stärkt 

und dich deine eigenen Bewegungsmuster und Glaubenssätze erkennen lässt. 

Für mehr Gesundheit und Selbstvertrauen in deinem Leben. 



Häufigkeit/Datum:
14.11. & 28.11.2020


Leitung:
Beatrice Meyer-Thüler


Kontakt:


Adresse:


Tel:


Mail:
info@alexandertechnikmeyer.ch


Web:
www.techniquealexander.ch


Flyer:
Icône PDF Download Kursausschreibung_Malen und Alexander Technik_def[4].pdf (72 Ko)