Die AlexanderTechnik

Grundlagen

Achtsamer und selbstbestimmter.
Die AlexanderTechnik hat sich heute sowohl als erfolgreiche Therapieform wie auch als vorbeugende Arbeit etabliert...

im Alltag

Stress und Anspannung bewältigen.
In unserem stressbetonten Alltag hat der Körper oft wenig zu sagen, er hat bloss zu leiden und zu erdulden...

bei Schmerzen

Nachhaltig wirksam.
Als Methode der KomplementärTherapie ist die AlexanderTechnik wirksam gegen Beschwerden und Verspannungen...

am Arbeitsplatz

Mit Stresssituationen umgehen.
Die häufigst genannten Gesundheits-beeinträchtigungen am Arbeitsplatz sind Rücken- und andere Muskelschmerzen sowie Stress...

beim Sport

Wettbewerbsvorteil für Spitzensportler.
Im Spitzensport werden die Möglichkeiten der AlexanderTechnik gezielt genutzt, um sich psychisch wie physisch auf Training und Wettkämpfe vorzubereiten...

für KünstlerInnen

Verbessern und Vervollkommnen.
Eine Vielzahl von Künstlerinnen und Künstlern nutzen die Möglichkeiten der AlexanderTechnik gezielt, um ihr Talent zu optimieren...