Frederick Matthias Alexander (1869-1955)
Frederick Matthias Alexander naquit en 1869 sur l'île australienne de Tasmanie et mourut à Londres à l'âge de 86 ans. Il fut un récitant shakespearien et un acteur connu. Des pertes de voix, représentant une entrave au niveau de sa santé, lui posèrent également toujours plus de problèmes existentiels. Le ménagement de la voix, divers traitements et médicaments s'avérèrent tous vains. Il essaya alors de s'aider lui-même et décida de s'observer, lui et ses actions, de manière systématique. Il découvrit ainsi des liens essentiels dans la coordination du corps humain qui avaient une portée dépassant largement ses problèmes de voix.
Sur la base d'une expérimentation scientifique, il développa sur environ dix ans sa méthode de travail de formation globale et d'organisation nouvelle des schémas de pensée, de mouvement et d'action. Il écrivit quatre livres sur les influences positives de la Technique F. M. Alexander sur la santé et le bien-être de l'être humain.
L'efficacité évidente de sa méthode éveilla l'intérêt de ses contemporains et l'incita à transmettre ses découvertes à d'autres. Il enseigna sa technique et forma ainsi les premiers professeur-e-s. Sa méthode a été depuis continuellement affinée et adaptée à nos conditions de vie modernes. Les principes, valables universellement, ont été transmis et demeurent valables aujourd'hui. Ils se basent sur la conviction de F. M. Alexander que l'être humain fonctionne comme un organisme unitaire, ce qui signifie que tous les processus intellectuels, psychiques et corporels sont liés les uns aux autres de manière indissociables. Les résultats des recherches neurobiologiques les plus récentes soutiennent ces acceptations.
De nombreuses personnes du théâtre et des patients que des médecins ouverts lui avaient adressés prirent des leçons auprès d'Alexander. Des écrivains comme Bernhard Shaw, Aldous Huxley aussi bien que le philosophe et pédagogue américain John Dewey faisaient partie de ses célèbres clients et de son cercle de soutien. Tout au long de sa vie, Alexander enseigna à de nombreux musiciens et musiciennes, politiciens et hommes d'Etat.
"...mon regard a soudain changé."
- Frederick Matthias Alexander
"La Technique Alexander nous enseigne comment nous pouvons introduire davantage d'intelligence pratique dans ce que nous faisons, comment nous pouvons exclure ce qui est désagréable, comment gérer l'habitude et le changement. Elle laisse l'individu choisir son but lui-même, tout en lui transmettant la capacité de savoir comment mieux composer avec lui-même pendant qu'il travaille à atteindre son but."
Prof. Frank Pierce Jones (Tufts University, Boston USA)
Vous trouverez davantage d'informations sur F. M. Alexander sous publications.
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