La Technique Alexander donne des pistes pour gérer le quotidien de manière saine et calme. Son utilisation éveille l'intelligence du corps et favorise le bien-être: les contractures se dénouent, la nervosité et les tensions s'apaisent, les douleurs sont soulagées et l'énergie circule mieux. La Technique Alexander repose sur des instructions et un engagement actif. Elle apprend aux clientes et aux clients à assumer leur responsabilité individuelle.

– Les bases de la méthode
– Questions & réponses