F.M. Alexander-Technik am Arbeitsplatz
Menschen sind in ihrer Leistungsfähigkeit immer nur so gut wie es ihr Körper beziehungsweise ihre mentale Gesundheit zulassen.
Die heutige Berufswelt ist geprägt von Geschwindigkeit und Komplexität und zugleich aber auch von psychischem und sozialem Druck. Die Zahl der Menschen, die an Erkrankungen leiden, steigt kontinuierlich an. Bereits jüngere Altersgruppen sind häufig davon betroffen. Der erste Schritt, dieser Entwicklung Einhalt zu gebieten, ist, sich der eigenen Verantwortung für seine Gesundheit bewusst zu werden.
Die F.M. Alexander-Technik als Strategie zur Veränderung befähigt Sie zu selbstverantwortlichem Handeln und trägt damit massgeblich zur Gesundheitsförderung bei. Sie
- erlaubt Ihnen, gesundheitliche Gewohnheitsmuster zu erkennen
- bietet Ihnen die Möglichkeit, jene Gewohnheiten wegzulassen, welche die natürliche Koordination beeinträchtigen
- hilft Ihnen, Denkmuster und Bewegungsabläufe effizienter zu gestalten und damit Ihren Handlungsspielraum zu erweitern.
Kurzum: Die F.M. Alexander-Technik steigert Effizienz und Wohlbefinden im Berufsalltag und leistet folglich einen Beitrag zur Senkung der krankheitsbedingten Absenzen am Arbeitsplatz.
"... dem Alltäglichen etwas Neues abgewinnen"
Unterstützung des Gesundheitsmanagements
- beugt Burn-out vor
- steigert das Gesundheitsbewusstsein
- führt zu einer Motivations- und Leistungssteigerung
- erhöht die Zufriedenheit am Arbeitsplatz
- ermöglicht die Rehabilitation am Arbeitsplatz
Gesunde Mitarbeitende können mehr leisten - Interview NZZ
Firmen, die bereits die F.M. Alexander-Technik erfolgreich
einsetzen:
Victorinox AG
Siemens Schweiz AG
Kantonsspital Basel-Stadt
Alexandertechnik im Business Team
ATiU, F.M. Alexander-Technik in Unternehmen
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